ダイエットを始めたけどなかなか痩せない!何故?

「一大決心して始めたダイエットなのに、なかなか痩せない」、「お腹が空いたー、食べたい―、でもガマン、我慢!と思ってるのに、体重が減らない」、「甘いものの誘惑に負けそう・・・」 ダイエットを頑張っているのに、ちっとも痩せないと心が折れそうになりますよね。モチベーションは下がるし、ストレスがたまるし、落ち込むし、いっそのことダイエットをやめて、好きなものを好きなだけ食べてしまおうとも思ってしまいます

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