[食べ過ぎリセット]体重増加は翌2日間で回避できる!

ダイエットをしている時に目の前にご馳走が出て、つい食べ過ぎてしまった! そんなとき、今までのダイエットの苦労が水の泡だと落ち込んでしまいますか? または、”もうダイエットなんかやめた!”とやけになって、どんどん食べてしまいますか? いやいや、慌てないでください、落ち着きましょう! 大丈夫です、翌日にリセットすれば挽回できますから、あきらめてはいけません! なので今回は、ダイエット中に食べ過ぎ

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