ダイエット中に飲んではダメな太る飲み物。甘くても太らない飲み物。

ダイエット中は、甘い飲み物もダメだって思うと、無性に欲しくなってしまいますよね。 ”だったら、「スポーツ飲料」とかなら大丈夫じゃないの? 最近は「ノンシュガー」、「糖質オフ」、「カロリーゼロ」とかいろいろあるから” と、太らなそうな、甘い飲み物へと手が伸びそうになってしまいます。 でもちょっと待ってください。 砂糖不使用とかカロリーが無いからと言っても、甘い飲み物には注意が必要です。

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