12時間プチ断食ならつらくない!食べても痩せられる!

”食べなければ痩せるのは分かっている、でも、食べるのが大好きだから、断食するなんてそんなつらいこと絶対にできない!”とお思いのあなたへ まる一日断食するのが無理なら、半日だけ食べないというプチ断食ではどうでしょう? あとの半日は何を食べてもいいってことだったら、できそうだと思いませんか? そこで今回は、つらい思いをせずに痩せられる「プチ断食」のダイエット方法をご紹介いたします。 これならで

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