もう二度と太りたくない人のダイエット[痩せ体質]の作り方

”好きな食べものを我慢し続けて、ツラい腹筋を頑張って、やっと痩せることができた!” だから、”もう二度と太りたくない!”と思っていたのに、”いつの間にか元に戻ってしまった”-そんな経験ありませんか? 私もそうでした。でもしばらくすると再びダイエットに挑戦するのですが、ちょっと痩せると油断して食べてしまうので、また元に戻ってしまうというパターンを繰り返してしまうのでした。 リバウンドするたびに敗

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