[冷え性を改善する方法~食事編]食べ物で体を温める、血行を良くする

冷え性の人はとにかく体を温めたいのですが、何を食べたら体が温まるのでしょうか? また、冷え性の原因となる血行不良を良くするためには、どうしたらいいのでしょう? そこで今回は、冷え性を改善する方法の食事編として、体を温める食べ物と血行を良くする食べ物についてご説明します。 体を温める食べ物 どんな食べ物が体を温めるかを知るには、昔からよく言われていることが参考になります。 土

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