夏バテでちゃっかりダイエット

暑さで食欲が減る夏、「これはダイエットのチャンス!」と思っていませんか?これを機に「楽に痩せられるかも」と思いますよね。でも、ご注意ください。厳しい気候の中では、賢くダイエットしないと体調を崩しますし、かえって夏太りする羽目になってしまいます。ここでは、ヤセ体質に向けて夏をきっかけに始めるダイエットをご紹介していきます。 夏バテはダイエットに有利? 夏の暑さで食欲が減るから体重が減る・

続きを読む